大雨警報でどこにもいけず0.4kg増える・・【体重記録】
どうも！山田です。
ダイエット記録って、やりはじめるときは意気揚々ですが続けるの大変ですね。
とりあえずできるところまで続けてみます！
本日の体重：80.5kg
昨日の体重：80.1kg
増減：＋0.4kg
昨日の体重：80.1kg
増減：＋0.4kg
昨日よりも＋0.5kgです。
いや、増えとるがな
普通ダイエットしたら初日は痩せるもんでしょう・・・
いきなりマイナススタートですよ。
でも完全にこれ大雨警報でゴロゴロしてたことが原因だな。
リサーチからはじめよう
思えば本気でダイエットしたことなんて、今までなかったかも。
つまりやり方がいまいちよくわからん。
30代って、本当痩せないんです。
運動してても、節食してても、変わらない。
どうやったら痩せるかリサーチから始めてみようと思います。
お金かけんでも痩せる方法があればいいですし、それこそみんな知りたいですしね！
とりあえずマイナススタートのことは忘れて明日から頑張っていこうと思います。
GoogleAdsense広告用モックアップを作りました
広告設置場所に悩まなくていい！はてなブログにGoogleAdsense自動広告を導入する方法というエントリーをしたのですが、わかりやすい記事の方が良いな！と思ったので広告モックアップを作成しちゃいました。
テキスト広告とディプレイ広告
ディスプレイ広告は画像広告です。
またテキスト広告は画像なしの文章広告のことです。
- ビッグバナー（728×90）
- バナー（468×60）
- スカイスクレイパー（120×600）など
さまざまな形やサイズがあります。
一番ベタな広告です。
インフィード広告
インフィード広告は記事フィードなどに自然にとけ込むように設置している広告です。
ネットメディアで、うっかりクリックしちゃうのがこのインフィード広告です。
収益性は高いけど、初見ユーザーには混乱を与えたりもするので導入状況は見極める必要ありです。
GoogleAdsenseでは、いまのところモバイルのみの利用とのこと。
記事内広告
記事内広告は、ページの段落と段落の間に配置する広告です。
記事読んでいれば、必ず目にとまるので視認性は高い。
ただし記事を読ませたいのであれば、邪魔しちゃうというデメリットもあります。
関連コンテンツ
関連コンテンツは、関連記事などにまぎれこまして広告を表示させるものです。
サイトの周回力をあげたいのであれば邪魔しちゃう関連コンテンツ広告ですがクリック率はかなり良いです。
広告をメインに考えながら自サイトコンテンツも紹介しよう！というスタンスであればよいのかも。
いまのところモバイルでのみ利用とのこと。
アンカー広告
アンカー広告は画面の端に固定されるモバイル広告です。
スマホ画面を小さくしちゃいますが、目立つ位置に配置でき収益率は高いです。
もちろんモバイルのみ表示です。
モバイル全面広告
モバイル全画面広告は、サイトのページが読み込まれている間に全画面で表示されるモバイル広告です。
ボクは今まで導入したことはないです。
広告アピールにはなりますが、ユーザービリティとしてはどうなんだろうか・・・
まとめ
イラストレーターを使ってモックアップを作成したのですが、久しぶりだと時間かかっちゃいますね！
最近だとモックアップ作成は、AdobeXDをつかうことが増えてきました。
でもまだまだこの形でも簡単なものなら、作れますね！
またどこかで作り方についても書いてみたいと思います。
広告設置場所に悩まなくていい！はてなブログにGoogleAdsense自動広告を導入する方法
はてなブログに広告をいれたくて調べていたら、GoogleAdsenseの自動広告が手間もかからずわかりやすかったので記事にしてみました。
GoogleAdsenseの審査が通っているのであれば、作業時間は5分程度。
GoogleAdsenseはこれまでも使ってましたが、広告設定や配置検討などわりと作業が手間になっていました。
この方法であればブログ初心者の方でも、スムーズに広告設置をすることができるのでオススメ！よかったら見て下さい。
GoogleAdsense自動広告
順番としては、
- GoogleAdsense：自動広告コード取得
- Hatenablog ：「Head要素」に追加
作業はこれだけです。
1. GoogleAdsense：自動広告コード取得
GoogleAdsenseにログインし、「自動広告」をクリック、「自動広告を設定」をクリック
「コードスニペットをコピー」をクリック
これで自動広告用のコードをコピペしました。
ここまでできたらHatenaBlogに移動します。
2. Hatenablog：「Head要素」に追加
Hatenablogにログインし、設定→詳細設定、ページ下段にある「headに要素を追加」にさきほどコピーしたコードを貼りつけるだけです。
これで基本的な設定は完了です。
早ければ数分、遅くとも数十分で広告が表示されます。
自動広告のカスタマイズ
自動広告は、カスタマイズすることができます。
[ページ内広告]
- テキスト広告とディプレイ広告
- インフィード広告
- 記事内広告
- 関連コンテンツ
[オーバーレイ広告]
- アンカー広告
- モバイル全面広告
これらについてボタン一つで、適用するかどうかを選択することができます。
カスタマイズ方法
カスタマイズ方法は、自動広告の全般設定よりカスタマイズボタンをクリックすることで編集することができます。
広告種類について
広告もいろいろあって慣れるまではわかりづらいですよね。
それぞれ調べた範囲で書いてみたいと思います。
テキスト広告とディプレイ広告
ディスプレイ広告は画像広告です。
またテキスト広告は一般的に広告見出しに、1 行か2行の広告文、リンクURLのものです。
- ビッグバナー（728×90）
- バナー（468×60）
- スカイスクレイパー（120×600）など
さまざまな形やサイズがあります。
インフィード広告
インフィード広告は記事フィードなどに自然にとけ込むように設置している広告です。またデザインに合うようにカスタマイズされるネイティブ広告です。
いまのところモバイルのみの利用とのこと。
記事内広告
記事内広告では、ページの段落と段落の間にネイティブ広告を配置することができます。
関連コンテンツ
関連コンテンツは、関連記事などにまぎれこまして広告を表示させるものです。
いまのところモバイルでのみ利用とのこと。
アンカー広告
アンカー広告は画面の端に固定されるモバイル広告です。 個人的なデータだと、この広告の収益率が一番高いです。
もちろんモバイルのみ表示です。
モバイル全面広告
モバイル全画面広告は、サイトのページが読み込まれている間に全画面で表示されるモバイル広告です。
広告アピールにはなりますが、ユーザービリティとしてはどうなんだろうか・・・
オススメ自動広告カスタマイズ
結局どのカスタマイズがいいんだろうということですが、ボクはこのように設定しています。
関連コンテンツ広告とモバイル全面広告は、このサイトと相性が悪そうなので今のところ外しています。
アンカー広告については、若干見づらさはあるものの収益面を考えて入れてみました。
カスタマイズは簡単にできるので、よくわからん！という人は、ボクと同じ設定でいいのではないでしょうか。
詳細URL設定
自動広告については、一律で設定することもできますし個別ページごとに設定することもできます。
つまりトップページだけ違う広告設定にしたり、個別ページだけ広告を消すなどカスタマイズすることが可能です。
「URL グループ間のオーバーライド」のルールについてだけ覚えておけば混乱することはなさそうです。
これは具体的な URL（サブドメインなど）を含む URL グループは、一般的な URL（ドメインなど）を含む URL グループよりも常に優先されるというルールです。
より詳しく知りたい人は、詳細な URL 設定についてをチェックして下さい。
まとめ
この記事では、GoogleAdsense自動広告の導入方法についてお伝えしました！
わかりにくいところがあれば、コメントで質問頂けますと幸いです。
今まで手動で設定していた自分としては、ここまで進化したGoogleAdsenseにびっくりしています。
ブログ初心者の方にとって、広告挿入はめんどくさい作業なのでこの自動広告を導入して効率化しちゃいましょう！
【SNS話題沸騰】#Dametucosita が、純正日本人には「鍋底敷いた？あん？あん？」に聞こえる
SNSで話題のこのダンス！
もうフレーズが頭から離れません。
鍋底敷いた？あん？あん？
フォートナイトのひょうきん者の
— Junky (@Junky32518168) 2018年5月19日
エモート絶対
これやろ笑
音程一緒やん笑
ひょうきん者絶対買お笑#フォートナイト#新エモート#dametucosita pic.twitter.com/gnFUbDCgjz
SNSでは「アメトコシータ」と聞こえる人もいるみたいですけど、
ボクには
鍋底しいた？あん？あん？
鍋底しいた？あん？あい！
にしか聞こえへんｗ
なにげにTiktokみてて、韓国人女性DJ SODAのダンスで知ったのがきっかけなんですが、これなんていってんのだろうか。
#dametucosita 💚 #djsoda pic.twitter.com/VJSzriXQDO
— djsoda (@dj_soda_) 2018年5月16日
拙いググり力で調べてみると、「#Dametucosita」 っていう曲みたいです。
Dame Tu Cosita feat. Cutty Ranks
なんかこれがすごいハマるｗ
もうここ数日、ずっと脳内再生されています。
SNSでは、このダンスまねする人が続出！
クラブとかでこのダンスしたらウケるんじゃないかな。
どうしようかな、覚えようかな。
Dametucosita の意味は？
うー、なんとこの#Dametucosita って、ラテン語の下ネタらしいｗ
Instagramにダンス動画を投稿したら、すかさずスペインハーフの友だちがDametucosita の意味を教えてくれました。
海外だと嫌がる人もいるかもしれないから、こっそり覚えておくくらいにしておこう。
女性にいうとセクハラになるし。
あー、いまだに脳内再生される・・・
与沢翼さんとほぼ同じ体重の現実・・・ダイエットはじめます
こんにちは！山田です。
はてなブログをはじめたばかりですが、せっかくなのでダイエットはじめていこうと思います。
本日の体重：80.1kg
なぜダイエットするのか
いや、デブだから。
そして認識することができたので。
7月5日
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月5日
ダイエット23日目
82.15kg
前日比 - 0.05kg
トータル - 7.85kg
昨日は朝食のみ+プロテイン3杯で推定摂取カロリーは800kcalぐらいで筋トレと酵素風呂も行き消費カロリーは推定3000kcalぐらいでしたがまたも全く減らなかった。今日断食してこれで明日も減らない場合低カロリーな食事を再開します pic.twitter.com/FZ1vy5ZDqZ
一部ネットでは有名な与沢翼さん。
ボク自身は、信者でもアンチでもありません。
TwitterやInstagramで、ダイエットを頑張っている様子をなにげに見ていました。
しかし彼の体重をみてびっくりしました！
体重：82.15kg
え
え
ほぼ体重かわらんやん・・
もしかしてボクも周りからはこう見られてる？
そう、そうしてダイエットを決意しました。
過去にさかのぼると、20代は体重キープしてたんですが、30代になりそれが難しくなった
30代で体重が10kgも増えました・・・
同じものを食べて同じ運動をしても、体重が落ちない・増えるってのが30代みたいです。
いま20代の人、マジで気をつけた方がよいです。
はじめてのダイエットチャレンジ
今まで特化型ブログしかやったことないので、このようなプライベートな記録をとることははじめてに近い。
WordPressだとほとんどがSEO検索で出会う人ばかりですが、はてなブログだとコミュニティがあるので皆さんと共有しながらダイエットができればと思っています。
最小値！！嬉しい！−23.8キロ痩せました！【食事&体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
ぶーこさんという方のダイエットブログがおもしろいです。
こんな感じで周りと感情を共有しながらがんばれたら嬉しいですね。
ダイエットがんばるぞ！
まずは食事制限とか運動とか気にせず体重記録からはじめていこうと思います。
末ながく応援ください。
なぜ大阪人は「それなんぼするん？」と気軽に聞いてくるのか
5月から大阪に住んでいます。
出身は大阪なので地元なんですが、仕事で10年ほど離れており大阪弁も忘れてしまうくらいの状態です。
久しぶりのコテコテ大阪人とのコミュニケーションに感じることがあり記事をかいてみます。
なぜ大阪人は「それなんぼするん？」と聞いてくるのか
これ挨拶というか、とくに深い意味はないみたいです。
値段きくのが、そんなに失礼じゃないという文化。
私の母親とかも、なんかすぐ値段きいてきます。
さてこの質問に対してどう答えるのが良いのでしょうか。
悪い例
うっかりバカ正直に高い値段を言ってしまうと、突発的な反感を買うことがあります。
高いものに対する大阪人の拒否反応は、うんこ食べた人（見たことないけど）をみるような感じです。
ではどう答えるのが良いのでしょうか。
良い例
安く買えたことに対して、大阪人は我がことのように喜んでくれます。
- セール品
- 値切る
- バーゲン
- 海外仕入れ
これらで安く購入できたときは、大阪人に共有しましょう。
めちゃくちゃテンション高く喜んでくれるでしょう。
まとめ
高いものを買ったときは適当に流して、安いものを買えたときは名一杯アピールすることがよいでしょう。
久しぶりに大阪に帰りましたが、この方法で結構うまくいってますｗ
我々はどのようにして大阪人ノリに対処すべきか | 傾向と対策
大阪出身で高校卒業まで18年間、大阪に住んでました。
でもそこから大学、社会人と大阪から離れて10年以上。
今年4月に、東京の賃貸更新をせず、久しぶりに大阪に帰ってきました。
大阪に帰ってきてあー懐かしいな！と同時に、客観的に大阪ノリにつらさを感じていますｗ
大阪に久々に帰った、大阪に転勤することになった、大阪に引越しすることになった、そんな人たちに見てほしい内容です。
大阪ノリにどのように対処すればよいのか
東京に8年、九州に2年住んでたのでわかるんですが、大阪人のノリってたまにしんどくなります・・・
お前も大阪人だろ！とツッコまれそうですが、しんどいものはしんどいｗ
帰省してからボクが喰らった事例とその対処法について書いてみたいと思います。
それなんぼするん？
久しぶりに高校の友だちと飲むことになったんですが、待ち合わせ早々聞かれたのがこれ。
え、そんな気になるかな。
というかいきなり値段聞くかな。10年ぶりやぞ。
不正解な答え
マジの値段をいうのは不正解です。 なんかケチつけられるか、それ以上会話が広がらないか。
そんな感じになります。
正解な答え
安く買えたことをアピールしましょう。
大阪人は、安く買えたことにとても喜んでくれます。
結論：
大阪人は安さを愛している。
大阪人は安さを愛している。
これを忘れてはなりません。
大阪人に値段を聞かれたときは、定価より安く買えたことをはっきり主張しましょう。
自分のことのように喜んでくれます。
東京に染まったな
そりゃ8年も東京にいれば、染まるやろ。
当たり前なんですが、大阪人は東京に対して並々ならぬ敵対心をいだいています。
不正解な答え
個人的には、大阪よりも東京の方が相性がよいんですが、あまり喜ぶのはNGです。
喜んだ瞬間から、東京人とみなされ東京の悪口を浴びせられます。
正解な答え
地元愛を語りましょう。
大阪人は、何よりこれを望んでいます。
誰でも、出身を褒められると嬉しいですよね。
結論：
大阪人は地元を愛している。
大阪人は地元を愛している。
そんな相手の気持ちを満たしてあげましょう。
オチは？
10年ぶりやぞ。オチない話してもいいだろうよ。
大阪人は、オチのない話を求めていません。
これは都市伝説ではなく、本当のコト。
話はじめる内容には、必ずオチを求めています。
不正解な答え
オチのない話は何がなんでもダメです。
デリカシーないんで「え、おもんな」とか普通に言ってきます。
オチが正義、オチが全てです。
正解な答え
どうしてもオチがない話をしたいのであれば、前置きで「オチはないんやけど」と断りをいれておきましょう。
これは挨拶のようなもの。
- おはよう
- こんにちは
- こんばんわ
- おやすみ
- オチはないんやけど
と同レベルで活用しましょう。
結論：
大阪人はオチを愛している。
大阪人はオチを愛している。
郷に入っては郷に従え
大阪生活も2ヶ月が経過しました。
帰省当初は、いろいろと大阪に疑問がありましたが、慣れるしかないですし、ちょっと慣れてきましたｗ
最近では、急に怒り出すおじいちゃんとか、急に話しかけてくるおばちゃんとか「あー昔こんな感じやったな」と思い出しながら対処しています。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
大阪出身者が知ってる大阪人への対処法を書いてみました。
みなさんどんな感じで対処してますか？
もし同じような事例があるなら聞いてみたいです。
